Также стимуляция может происходить извне, как-то — однообразные повторяющиеся звуки 8 Гц, будь то многочасовое бормотание мантр, шаманский бубен или гоа-транс. Доброе дело шаманов продолжили хиппи, обитавшие в штате Гоа, Индия, когда совместив шаманский трансовый ритм и индийскую музыку, переложенную на электронный манер, было создано направление гоа-транса. Для транса характерна средняя скорость между 135 и 155 Bpm (ударов в минуту). Первоначально темп был более умеренным (немногим более 130 Bpm), но позже он увеличился (порой даже до 199 Bpm) под влиянием других музыкальных жанров.

    В зависимости от состояния сознания человека, в структуре его мозговых волн преобладают те или иные ритмы (альфа, бета, тета и дельта). Пребывая в состоянии транса, альфа-ритмы человеческого мозга колеблются на частоте от 8 до 12 Гц, а постоянный поток 16-х нот в структуре композиции в стиле гоа-транс, имея темп, в среднем, 145 Bpm в свою очередь приводит поток музыкальных событий к частоте как раз 10 Гц. Здесь есть, о чём задуматься.

    Что же ждет веселого трансера, который решил посетить гоа-вечеринку? Под воздействием музыки и ритмичного танца его мозг входит в альтернативно-трансовое состояние, в результате чего его внутренний диалог замолкает, ослабляя контроль над телом, восприятие расширяется, и человеческое тело как бы «вытанцовывает» зажимы и блоки, накопившиеся за долгие недели социальной жизни – здесь возникают ассоциации с танцедвигательной терапией из психотерапии, после человек чувствует себя отдохнувшим и обновленным [см. видео].

    Если говорить о более агрессивных стилях трансовой музыки (Dark, Suomi), то, по моему мнению, пситрансовая музыкальная культура находится в стадии вырождения, как и любое течение, которое становится массовым. Подобные «утяжеленные» стили вызывают скорее угнетение сознания, чем его расширение, здесь можно провести аналогию с психоделическими препаратами и наркотическими по типу алкоголя, первые – расширяют сознание, вторые – притупляют, так что на dark-psytrance вечеринках вероятность найти трезвого посетителя не особо велика. В Украине любители утяжеленного транса по большей части обитают на портале psyshine.org.ua, любители облегченного транса – на psyradio.com.ua.

    В свою очередь, дыхательные практики и медитации не просто переводят человека на какое-то время в какие-то высшие состояния сознания, а делают несколько более глубокие трансформации, чего вещества делать не умеют. Достаточно поставить рядом какого-нибудь дзенского монаха и активного психонавта, после чего внимательно на них посмотреть.

   Cходство также обнаруживают немногочисленные школы йоги, использующие некоторые вещества. Но перед их использованием такие йоги подготавливают своё тело и сознание, учась совмещать практики и психоделики, после чего радостно переходят к постижению реальности путём принятия веществ.

    Есть также и позиция, когда вещества считают начальной практикой, то есть тем, что может подтолкнуть человека к более глубокому исследованию. Но впоследствии от этих веществ хомячкам лучше всё-таки отказаться и переходить на практики, дающие перманентный эффект, к примеру, на холотропное дыхание, ребефинг и/или йогу. Прелесть холотропной терапии и ребефинга в том, что все этапы - подготовка тела, ума, сознания, происходят во время одной и той же практики – дыхания, да и медитация случается тоже во время или сразу после него, и все это происходит в десятки раз быстрее, чем при ежедневных занятиях йогой.

    Вещества вроде LSD, конечно, позволяют в случае отсутствия практики ранее показать что-то, что обычно не видишь, но, к сожалению, часто получается, что слишком привязывают пользователя к разным состояниям сознания. Это очень узкий и достаточно опасный путь не для всех, и если психика человека имеет слабину, у психонавта может реально начать течь крыша, что может послужить естественной причиной перехода на более безопасные (при грамотном применении) практики.

    Прием какого-нибудь DMT позволяет улететь за пределы сознания и узреть свою природу буквально через 1 минуту после всего лишь одного глубокого вдоха. Правда, через 20 минут психонавт вернется обратно туда же, откуда стартовал, и об опыте у него останется только воспоминание (и то, сильно искаженное), а вот трансформации от серьезных духовных практик у него уже не исчезнут после того, как он встанет с подушки и пойдет в мир, и по определению он не сможет увидеть больше того, к чему будет готов сам, и потому такой опыт будет гораздо легче интегрировать.

    Добровольное ТВ-зомбирование, пивасик, беспорядочный секс, приверженность разным общественным стереотипам, грубые мысли и эмоции, поедание всякого пищевого мусора может поставить крест на любой попытке просветлиться, поэтому старые восточные религии тоже не чураются корректировки мировоззрения. Но делают они это менее кривым методом, чем европейские шизотерики, поэтому процент дошедших до практики там гораздо выше. Так стандартные индийские йоги ежесекундно следят за своими мыслями, эмоциями, соблюдают целибат, не едят мяса, иногда вообще почти ничего не едят и так далее. Бесчисленные орды людей, приезжающих в Индию за восточной экзотикой, восторгаются этими йогами, но терпят крах в попытке повторить всё это. Неудивительно, изменять себя и просветляться — дело крайне трудоёмкое, да ещё никто за него не платит, а отпуск-то короткий.

    Так что дышите глубже…

    Единственный здесь выход - очень четко разграничивать понятие наркотиков, объясняя с детства, что передозировка, ломки, распад личности со стиранием представлений о добре, зле, чести, долге (это обусловлено чисто физиологически - действием на лимбическую систему мозга), коварные сети наркодельцов, гребущих бешеные деньги на наркотрафике, и неизбежная смерть - это все относится лишь к наркотикам на основе опиатов. Всё же остальное, что принято называть наркотиками, совершенно не смертельно, а грозит, ну максимум, нервными срывами, небольшими проблемами с сердцем или некоторым отупением (например, если ежедневно курить гашиш). Если у вас есть дети, или вы имеете отношение к педагогике - заставьте их твердо вызубрить, что героин, морфин, опиум и другие производные – вообще нельзя пробовать ни разу в жизни. Зато все остальное, дети - это ваши личные проблемы с здоровьем и законом (несмотря на все запретительные старания нашего правительства за последние пару лет, все еще остались легальные шаманские вещества, такие как мухомор и ипомея/LSA, но берегите печень и психику).

    По сути опиатно-зависимый человек, который уже крепко в системе, не способен получать в жизни удовольствие никак иначе, как с помощью дозы, и вновь учиться радоваться простым вещам в жизни ему придется ой как долго. И то при условии, что не пройдена точка невозврата, после которой уже атрофируются мозговые рецепторы, и человек без дозы каждую секунду своей оставшейся жизни будет проводить в бесконечном болевом аду.

    В мире сейчас широко распространена метадоновая программа, когда опиатно-зависимым выдаются бесплатно шприцы с метадоном, который снимает симптомы ломки, но метадон при этом еще больше усиливает зависимость и куда быстрее убивает организм, что официально отрицается многими наркологами, и как правило через несколько лет наркоман умирает, хотя имей он доступ с морфию или героину, который прописывается им в той же Швейцарии, он мог бы жить достаточно социально-полноценно пару десятилетий.

    Возможно, вы уже слышали, что LSD до его запрета был самым эффективным препаратом по лечению не только психологических расстройств, но и опиатной наркомании. Дыхательные практики, йога имеют еще большую эффективность при работе с любыми зависимостями, главное, чтобы человек был сам замотивирован избавиться от привязанности к препарату. Изначальная причина не в наркотике как таковом, причина как всегда глубоко в детстве – всегда есть что-то, что толкает человека на подобный путь. И работать нужно не с желанием что-то употреблять, а непосредственно с глубинными уровнями сознания, проработать травмирующие психику события, вызвавшие подобные желания.

    Сейчас развелось очень много христианских и прочих центров с религиозным уклоном. Практически все пациенты позднее возвращаются к своей привычке - подобные центры вообще не эффективны, ибо там никто не заморачивается истинными проблемами человека. В центре, где работал я, ребята занимались и йогой, и неклассической психотерапией и дыханием (я отвечал за дыхание), работа идет с утра до вечера 7 дней в неделю. И количество пациентов, прошедших через этот центр и не вернувшихся к употреблению, приближается к 100 процентам…

    Обратная связь, данная ребятами, показала, что удовольствие, получаемое от дыхательной сессии, когда человек уже прошел этапы проработки эмоциональных и физических блоков и приблизился к расширению сознания за пределы ума, несопоставимо выше, чем удовольствие от приема любых препаратов и их комбинаций, которые им довелось оценить в жизни. И человек, осознав то, что может радоваться жизни без химической стимуляции извне, получает надежду на полноценную гармоничную жизнь.