Холотропное дыхание и ребефинг
Холо-ребефинг — усовершенствованные дыхательные техники

Продвинутый семинар в Киеве

 

14-15 июля 2018

     

Продвинутый дыхательный семинар для опытных участников

 

 

Музыка

  Последнее мероприятие такого рода я проводил 5 лет назад, и сейчас рассчитываю, что наберется группа опытных желающих пойти дальше.  

  Эффективность дыхательной сессии зависит от ее длительности, музыки, количества людей и во многом от того, насколько хорошо дышит каждый из участников (именно поэтому я не позволяю никому из участников групп лежать не дыша долгое время).

  На продвинутый семинар допускаются только опытные люди — здесь не будет стандартной теории и обсуждения в процессе семинара, только максимум практики. Будет 4 удлиняющихся холо-сессии, активная фаза дыхания в которых будет длиться от 1:15 до 2 часов, также будут даны дополнительные формы выполнения пранаям. В группе, в которой все участники дышат хорошо, эффективность радикально вырастает. Также будет более энергичная музыка с более частыми ритмами для более психоделического трансцедентального опыта.

  По возможности постарайтесь так организовать свою жизнь, чтобы у вас была возможность не пользоваться телефонной связью 2 суток.

  Два дня мы будем соблюдать практику молчания, и только в самом конце обсудим наш опыт. При необходимости вы можете задавать персонально вопросы ведущим тихим голосом на ухо.

 

  Ниже перечислены критерии, по которым вы можете определить, готовы ли вы к участию.

 — если вы были у меня минимум на двух обычных семинарах либо одном обычном и трех сессиях дыхания на фестивале, либо на ретрите в Индии, то есть общий запас сессий не менее 7. Дыхательные сессии других методов не в счет — это скорее минус, чем плюс.

 — с момента последней сессии прошло менее полгода, либо менее года при условии, что все это время вы тренировали дыхание пранаямами.

 — на последнем семинаре последние пару сессий вы преимущественно дышали без принуждения со стороны, вам было легко и радостно, и хотелось дышать еще и еще.

 — вам комфортно дышать все виды пранаям, что давались на семинаре.

 

  Огромная просьба адекватно оценивать свои способности. Если вы все еще не умеете интенсивно и долго дышать, вы не получите необходимого эффекта, потеряете время и станете тормозящим грузом на общем потоке группы. Если к концу дыхательной сессии вы сильно устаете — вам рано, ибо вы измотаетесь к тому времени, когда музыка только начнет нарастать. Тогда вам необходим обычный семинар для проработки блоков тела и высвобождения дыхания — для вас он будет куда более полезен.

  Если вы не соответствуете вышеперечисленным критериям, я вас очень прошу не обманывать себя и меня и не регистрироваться на этот семинар. Зарегистрируйтесь на обычный, если на нем вы сможете научиться дышать свободно — тогда только идите на продвинутый.

  Если соответствуете — это уникальная возможность пойти намного дальше в своем развитии, получить радикальную перезагрузку в своей жизни и и прожить ранее недостижимый трансформирующий опыт.

 

  Место проведения — центр «Правило»: просторный комфортный зал в частном доме рядом с Днепром в пяти минутах пешком от м.Славутич, мощность акустики — 1.3 киловатт.

  Если вы приезжаете из другого города — можете оставаться ночевать в доме в зале; с субботы на воскресенье и с воскресенья на понедельник — без предварительного согласования, с пятницы на субботу — предупредив заранее. Вам будет предоставлен матрац, есть в наличии душ. За каждую проведенную в доме ночь хозяин дома просит 100 грн — их можно оплатить вместе с основной стоимостью семинара.

  Время проведения:  суббота 7.30 (10.30) — 21.30, воскресенье 7.00 (10.00) — 21.00. В 7-30 начинается утреннее разминочное занятие йогой (если будет желание, то мы можем сделать его на берегу Днепра), вы можете прибыть пораньше или приехать накануне с ночевкой, чтобы выспавшись, начать разминку, также вы можете приехать на 10.30 утра, пропустив занятие йогой и непосредственно перейти к дыхательным практикам. После дыхательных сессий в полной тишине мы будем переносить свой опыт на бумагу с помощью рисования.

  Стоимость участия в семинаре 1800 грн за два дня, здоровое питание включено (фрукты, мед, хлеб из пророщенной пшеницы, травяной чай).

  Предварительная регистрация обязательна. Единственный способ регистрации на семинар — это заполнить форму внизу страницы. Предоплата не требуется.

  В зале есть ватные матрацы и несколько карематов. Вам обязательно нужно взять простыню, если вы хотите воспользоваться матрацем (вне зависимости от того, берете вы спальник или нет); либо если вы предпочитаете каремат, можете взять его с собой, ибо на всех их не хватит. Для накрывания обязательно берите спальник, плед или одеяло, если планируете пользоваться душем — полотенце, чашку для чая, одежду, не сковывающую движения, личную повязку на глаза (шоры для сна), при необходимости на семинаре постиранные повязки будут выдаваться. Если вы остаетесь ночевать в зале и при этом чутко спите, берите с собой беруши.

  Рекомендуется за 3 дня не употреблять тяжелой пищи — мясо, рыба, яйца, жареное, молокопродукты, все, что содержит большой процент молока, сахарозы, крахмала, лучше побольше сырых овощей и фруктов; не заниматься сексом и мастурбацией, ни в коем случае не употреблять алкоголь и другие психоактивные вещества.

  Просьба в течение двух дней семинара не пользоваться парфюмерией и сильно пахнущими дезодорантами.

  Если у вас есть вопросы по семинару, ответы на которые вы не нашли на сайте — пишите на e-mail, viber, VK или FB, указанные в разделе контакты.

  Если после заполнения формы по какой-либо причине вам не пришел ответ в течение суток  — также сообщите мне.