Холо-ребефінг: Холотропне дихання, ребефінг
💛💙☮️ Удосконалені дихальні техніки

Цигун

Роби, що маєш.
Відбудеться те, що судилося.
Марк Аврелій

Послухавши порад мого товариша Єгора, я вирішив відвідати семінар з техніки цигун. Слово «цігун» складається з двох ієрогліфів «ці» і «гун». Ці – це енергетична субстанція. Гун - це дія, робота, вміння керувати ци. Таким чином, Цигун - це мистецтво використання енергії Ці, володіючи яким можна лікувати хворобу, стати сильним і невразливим у бою, уповільнити процес старіння, продовжити життя, зміцнити дух і глибше пізнати світ.

 Розповім тільки про дві основні вправи першого ступеня, які сподобалися мені найбільше.

Перше з них – «велике дерево». Людина стоїть зі злегка зігнутими ногами з випрямленою спиною, ставить певним чином руки, уявляючи, що його ноги є корінням дерева, що проростає в землю, а голова є гілки дерева, спрямовані до Сонця і приймають його світло. Ця практика, як мені здалося, дуже корелює з ведичним світоглядом, де тіло людини є провідник між божественним та земним, Сонцем та Землею, чоловічим та жіночими аспектами творця. Іноді через тіло проходив сильний енергетичний потік, і в цей момент весь світ зупинявся, думки відключалися, і наставало приємне споглядання процесів усередині тіла.

Другою практикою, що сподобалася, було підняття енергії ци по малій мікрокосмічній орбіті - енергоканалу, що проходить від копчика по хребту, що проходить через голову і притиснутий до неба язик і опускався в нижньому дантяни - область в районі нижньої частини живота за допомогою. Ця практика була мені вже відома з даоських сексуальних практик, які я практикував час від часу зі змінною успішністю, але після семінару вона стала виходити набагато краще. Вона дуже схожа на практику з йоги щодо підняття апани енергетичним каналом спини за допомогою муладхара-бандхі.

На п'ятий день тренінгу у мене почалася двостороння пневмонія, що триває півтора місяці, це при тому, що я взагалі ніде не мерз. За цей час при досить високій температурі, що дозволяє ловити купу глюків під час сну, моя свідомість залишила величезну кількість блоків - мабуть вона була наскільки засмічена, що організму довелося обрати настільки жорсткий спосіб самоочищення.   

І після одужання нарешті мене покинула моя головна проблема, починаючи з 14 років – невгамовне сексуальне бажання внаслідок постійного надлишку життєвої (сексуальної) енергії. Переважна кількість чоловіків у молодому віці стикається з цією проблемою (я називаю її «інстинкт пошуку самки»), поки, згодом, витрачаючи енергію на еякуляції, алкоголь, негативні емоції, чоловік не перетворюється на пасивну домашню тварину з пивним животом. Тепер вся сексуальна енергія сублімувалася на духовне зростання, перетворюючись на більш високочастотну. Власне, з того часу я перестав еякулювати під час сексу, зберігаючи насіння та життєву силу, а не викидаючи заздрість. Ці техніки добре описані в книгах Мантека Чіа і дозволяють готовій до них людині радикально прискорити своє духовне зростання, і дозволяють займатися сексом до 5 годин поспіль без ризику вагітності та зі зносом даху вашій партнерці.

Семінар ще запам'ятався тим, що за кілька місяців після нього я більше не міг їсти м'ясо, хоча дуже любив його до цього.

Чоловік і жінка нової свідомості

Через 2 місяці після семінару я потрапив на Drum-&-Bass вечірку в Альта-центрі. Музика була дуже активною і досить агресивною, але ближче до 2-ї ночі вся наша команда з 10 людей різко захотіла спати. Було шкода залишати танцмайданчик, коли починалося найцікавіше, так що я згадав про чудову практику Велике дерево, що дозволяє за короткий час заповнити сили. Разом 7 чоловік вирушило спати в куточок, я ж і мій товариш стали прямо посеред танцполу і натовпу людей, що відриваються, хвилин 15 роблячи цю практику. Ще один товариш просто стояв поряд :) Як результат – сил танцювати вистачило до самого ранку. Але найцікавіше було через день… Товариш, що робив практику зі мною, приїхав в офіс і взяв відпустку на тиждень, бо в нього почалися колосальні трансформації свідомості, вихід емоцій, опрацювання стосунків з батьками, ухвалення своєї суті та інше. Його так розпирало енергією, що, навіть перебуваючи поряд з ним, у мене починалося запаморочення. Ця людина протягом наступного тижня змінилася неймовірно сильно. Через півтора тижні вийшов на зв'язок другий товариш, який просто стояв поруч під час практики – з ним було приблизно те саме, тільки в жорсткішому форматі.

Цей випадок дав мені зрозуміти ту істину, що під час колективної практики здібності, стан і усвідомлення сильнішої енергетично людини легко можуть передаватися іншим, працюючи подібно до морфогенних полів Шелдрейка (читайте статтю тут). Далі я поставив велику кількість експериментів з колективних практик зі своїми друзями, але це вже зовсім інша історія…