Запись на семинар в Киеве

Май 2026
Групповой семинар дыхательных практик «Холо-ребефинг^®»

 

Запись начнется в середине апреля

 

Расписание дальнейших мероприятий — здесь. Подробнее о методе и его преимуществах — здесь.

 

О методе

Холо-ребефинг^® — один из наиболее эффективных методов личностного роста, самопознания и внутренней трансформации. Метод вобрал лучшее из холотропного дыхания Станислава Грофа и ребефинга Леонарда Орра, и является их дальнейшим усовершенствованием. Для раскрытия глубинной сути человека используются возможности необычных состояний сознания, достигаемых через коллективное выполнение особого варианта пранаямы (техники контроля дыхания) под специально подобранную музыку.

Эти техники позволяют выйти за пределы привычного туннеля реальности, снять блоки на уровне тела и сознания, избавиться от шаблонов функционирования ума и отправиться в путешествие по трансцендентальным состояниям сознания.

Семинар включает 4 дыхательные сессии (каждый из участников дышит 4 раза в течение 2х дней), дополнительно даются пранаямы для обучения технике дыхания, тренировки ума и настройки на опыт. Каждая сессия является закономерным продолжением предыдущей. Пранаямы можно использовать для самостоятельной практики дома.

 

Эффекты

Среди того, что отмечают участники:

• творческие прорывы

• снятие мышечных блоков и хронических спазмов

• улучшение здоровья

• освобождение от хронического стресса

• самый эффективный немедикаментозный способ работы с постравматическими расстройствами

• повышение жизненного тонуса и самооценки

• приобретение лидерских качеств

• избавление от комплексов и ограничивающих убеждений

• духовный рост

• перезагрузка сознания

 

Важно перед регистрацией

Холо-ребефинг — это практика личностного роста для тех, кто желает следовать путём внутреннего самоисследования. Участвовать могут желающие любого уровня подготовки.

Сессии дыхания — это практическая работа. Они не заменяют психотерапию и не являются медицинской деятельностью. Перед участием ознакомьтесь со списком противопоказаний (если у вас нет специфических заболеваний, участие в семинаре полностью безопасно для вашего здоровья). Если у вас есть серьёзное заболевание — проконсультируйтесь со мной заранее.

Перед регистрацией обязательно вдумчиво прочитайте теорию и часто задаваемые вопросы. Эта информация не будет даваться на семинаре — на нём основной акцент на практическую работу. Усилия, которые потребуются от вас на семинаре, многократно превышают те, что нужны для прочтения теории. Если вы не прочитаете её — у вас не будет понимания происходящего, и в этом случае лучше не приходить.

 

Место проведения

Центр Славутич — частный дом рядом с пляжем, в 5 минутах ходьбы от метро Славутич.

• Просторный зал для практик (90 м²)

• Пространство для отдыха и еды на втором этаже

• Принудительная проточная вентиляция

• Мощный звук — 3-5 больших концертных колонок, деревянный пол на третьем этаже вибрирует под вами.

• Генератор и бесперебойник

• Душ

• Матрасы, карематы, мягкое покрытие на третьем этаже

• Автостоянка у входа на территорию — несколько мест

 

Ночевка

Если вы приезжаете из другого города или далеко живете — можете оставаться ночевать в зале дома:

• С субботы на воскресенье и с воскресенья на понедельник — без предварительного согласования

• С пятницы на субботу — предупредите за сутки о времени прибытия

• В понедельник можете оставаться столько, сколько нужно

• Если прибываете в субботу раньше 8:00 — предупредите заранее, на ночь калитка закрывается

Стоимость ночёвки: 200 грн за каждую ночь. Можно оплатить вместе с основной стоимостью семинара.

 

Расписание семинара

Время проведения семинара:  суббота 10:00 — 22:00, воскресенье 09:30 — 21:00. Ориентировочное расписание +/-15 минут:

Суббота

10:00 — 11:40 Вводные инструкции

12:00 — 14:00 1-я холосессия

14:00 — 14:40 Обед

14:40 — 15:20 Обсуждение и ответы на вопросы

15:20 — 17:20 Отдых

17:20 — 18:10 Пранаямы

18:30 — 20:30 2-я холосессия

20:30 — 21:10 Ужин

21:10 — 22:00 Обсуждение, ответы на вопросы, необходимая для новичков информация

Воскресенье

09:30 — 10:30 Пранаямы

10:50 — 12:50 3-я холосессия

12:50 — 13:30 Обед

13:30 — 14:10 Обсуждение и ответы на вопросы

14:10 — 16:10 Отдых

16:10 — 17:10 Пранаямы

17:30 — 19:30 4-я холосессия

19:30 — 20:10 Ужин

20:10 — 21:00 Обсуждение, ответы на вопросы, необходимая для новичков информация

 

Комендантский час в Киеве и области: 00:00 — 05:00.

Если вы на семинаре впервые — нужно быть строго вовремя. Если уже были и хорошо помните инструкции — при желании можете прийти к началу практик.

 

Стоимость

4500 грн за два дня практик, неограниченное здоровое питание включено (разнообразные фрукты, мед, зерновой хлеб, травяной чай).

Стоимость сознательно поддерживается на низком уровне, чтобы семинар был доступен каждому. Если по итогам вы почувствуете, что полученный эффект превзошёл заявленную стоимость и захотите дополнительно отблагодарить — можете перевести любую сумму на тот же расчётный счёт. Но это совершенно не обязательно.

 

Регистрация и оплата

Предварительная регистрация обязательна. Единственный способ — самостоятельно заполнить форму внизу страницы.

Успех на семинаре требует полной вовлечённости и твёрдого намерения пройти все практики до конца. Поэтому важно, чтобы каждый участник заполнил форму самостоятельно, за себя. Если ваши друзья хотят участвовать — перешлите им ссылку на эту страницу. Уговаривать и регистрировать других людей нельзя.

Предоплата: 800 грн за человека — гарантирует место в группе. Оплатить можно через банковское приложение, терминал пополнения, кассу банка, с любой карты Visa/Mastercard, через Google Pay или Apple Pay. Реквизиты я сообщу в ответе на вашу заявку. После предоплаты вышлю подробные инструкции: как добраться, что взять, как подготовиться.

Остаток суммы — наличным или безналичным расчётом после начала семинара.

Если не получается участвовать: предоплата не возвращается, но переносится на любую будущую дату, если вы сообщите заранее (чтобы я успел взять на ваше место другого человека). Если не предупредите — она покроет аренду помещения и покупку продуктов (если после семинара остаются продукты — я их раздаю).

Форс-мажор (проблемы с транспортом и связью, военные действия и т. п., не позволяющие предупредить заранее) — предоплата может быть перенесена или возвращена, договоримся.

Можно участвовать и без предоплаты — свяжитесь со мной за день-полтора до семинара и узнайте, остались ли места.

 

Что взять с собой

• Тканевую простыню (не йога-мат) — класть на матрас. Без простыни матрас использовать нельзя — только каремат.

• Чашку для чая, тарелку, ложку

• Свободную одежду, не сковывающую движения

• Плед, одеяло или спальник (под спальник всё равно нужна простыня на матрас)

• Полотенце — если планируете пользоваться душем

• Беруши — если остаётесь ночевать и чутко спите (рекомендую)

• Повязку на глаза — если есть личная. На семинаре при необходимости будут выдаваться

 

Подготовка к семинару

За 3 дня:

• Исключите тяжёлую пищу: мясо, рыба, яйца, жареное, молочные продукты, продукты с высоким содержанием крахмала и сахара

• Добавьте в рацион больше сырых овощей и фруктов

• Не употребляйте алкоголь и другие сильнодействующие психоактивные вещества

• Воздержитесь от секса и мастурбации

Утром в субботу просьба хорошо позавтракать сырой растительной пищей, очень важно выспаться, быть бодрым и иметь позитивный настрой.

В течение двух дней семинара не пользуйтесь парфюмерией и сильно пахнущими дезодорантами

 

Я отвечаю на ваши заявки и письма 2-3 раза в день, если по какой-либо причине вам не пришел ответ в течение суток, если у вас есть вопросы по семинару, ответы на которые вы не нашли на сайте — свяжитесь со мной в Telegram или через другой мессенджер.

 

Форма регистрации