Холо-ребефинг: Холотропное дыхание, ребефинг
💛💙☮️ Усовершенствованные дыхательные техники

Личный блог автора сайта


  • Любовь, смерть и роботы
      Пролог   — Что делать, если ты просветлился? — Не переживай, сядь, подожди, и скоро это пройдет   Какова твоя цель пребывания в этом трагикомичном мире человеческого бытия? Обычно, когда я задаю подобный вопрос, человек либо впадает в ступор, либо выдает какую-нибудь заученную фразу, услышанную от кого-то по телевизору супермудрого. Большинство из нас живет по готовым рецептам, следуя которым, гарантированно получишь порцию боли и счастья, ненависти и любви, привязанности и потери. Реальность настолько богата на роли, что, родившись, ты можешь прожить как и жизнь расово чистого амазонского туземца, Читать
  • Таиланд
    − Все в руках Аллаха, − ответила девушка. − Позвольте, − вдруг повернулся к ней молодой человек с широкими зрачками, мирно глядевший до этого в огромный хрустальный шар. − Как это все? А сознание Будды? Руки Аллаха ведь есть только в сознании Будды. С этим вы не станете спорить? Девушка за прилавком вежливо улыбнулась. − Конечно, нет, − сказала она. − Руки Аллаха есть только в сознании Будды. Но вся фишка в том, что сознание Будды все равно находится в руках Аллаха. Виктор Пелевин, Generation «П»   В Бангкок я прилетел после месяца пребывания в Гоа с пересадкой в Индонезии. Так как моя обитель в Индии находилась в Читать
  • УчительPer aspera ad astra
    Ты хочешь знать, как мне это удалось?! — Я не оставлял сил на обратный путь к/ф Гаттака Заканчивалась фронтовая украинская осень. Солнце своими радостными лучами с каждым днем все меньше наполняло обитателей многострадального украинского государства. В воздухе витала хандрящая депрессивность, наполняющая его граждан неопределенностью и тревогой за свою жизнь. Военный спектакль набирал обороты, на сцену вышли Большие Начальники и потуже натянули ниточки, тянущиеся к рукам Маленьких Начальников, предвкушая знатную жатву человеческих душ – их  боги будут очень довольны. Но мне было очень тепло и спокойно – ведь все всегда Читать
  • О силе намерения и учителях
    Единственное, чему вы можете научиться, слепо идя за кем-то — так это слепоте   Возможно, вы неоднократно слышали о слове «намерЕние», которое стало популярным в околоэзотерической среде с легкой подачи товарища Кастанеды. Возникает закономерный вопрос – чем создание намерения отличается отныне распространенного среди тренеров/коучей и прочих мозгоправов создания целей. Все очень просто – цели ставит ум. Здоровый ум подробно анализирует объект вожделения, рассматривает его со всех сторон, прописывает возможные пути достижения этой цели. И как можно чаще концентрируется на желаемом объекте, вкладывая в это Читать
  • О вкусной и здоровой пище
    Лучше не есть мяса, не пить вина и не делать ничего такого, отчего брат твой претыкается, или соблазняется, или изнемогает. Рим. 14:21 Не бойся червя, которого ешь ты — бойся червя, что ест тебя Любое материальное существо, живущее на нашей многострадальной планете, вынуждено взаимодействовать с окружающей реальностью, поглощая пищу и становясь пищей для других живых существ. Человек не является исключением, в пирамиде его потребностей питание стоит рядом с безопасностью и воспроизведением потомства. Соответственно, если вопрос с питанием человека не решен, любые попытки духовного, психологического развития будут Читать
  • ГорениеКайлас: у вершины мира
    Когда дойдете до вершины горы — продолжайте взбираться дальше Самая большая проблема всех духовно ищущих состоит в том, что они не имеют понятия, к чему приведут их поиски и духовные практики, есть доверие либо недоверие к опыту других людей, которые, предположительно, уже прошли тот путь, который им еще предстоит. Либо опыт вами пережит, и вы обладаете знанием, либо есть только вера в то, что если что-то делать, то рано или поздно некий опыт случится, и ваша жизнь станет счастливее. Можно только фантазировать о том, какой она может быть, пока это только вера, не знание. И суть в том, что не зная конечной цели, Читать
  • В шаге от блаженства
    Все врут Др. Хаус Телевидение, радио, книги, музыка, почти весь эфир масс-медиа. Извечный миф об утерянном рае, о второй половинке, четвертинке, затычке для вашего эго, папике с алыми парусами, идеальной женщине из страны, где питаются радугой и какают бабочками. В интернете также достаточно много посвящается «любви» — 80 процентов интернет-траффика представляет собой просмотр порно. Бесконечные поиски, бесконечное мимолетное счастье при нахождении идеального партнера, бесконечная боль, когда он таковым не оказывается. Люди ищут и не находят. Определенно в этом есть какой-то подвох, и всю мою сознательную жизнь я Читать
  • Реквием по йоге
    Когда твои два глаза станут как один, ты увидишь свет Иисус Ближе к февралю 2012 года я начал осознавать, что мое развитие начало замедляться, возникло ощущение, что старые парадигмы более не удовлетворяют моему стремлению к познанию нового, ведение семинаров забирает почти все свободные временные и энергетические ресурсы, посему необходим новый толчок извне. Так что я совершил то, что планировал последний год – поехал к моему учителю Пайлоту Бабе на следующую ступень инициации. Данное мероприятие было приурочено к индийскому празднику Маха Шиваратри и к открытию нового ашрама в Непале. Ашрам – это то место, где все Читать
  • Духовность и химия
    Не изменяй сознания ближнего своего Не препятствуй ближнему изменять собственное сознание Тимоти Лири — заповеди психонавта Продолжая тему предыдущей статьи, мы поговорим о том, как изменяющие сознание вещества сопоставимы с духовными практиками. Обычно встречаются две позиции: либо просветление и духовные практики противопоставляются химии, либо исследователи и пользователи обнаруживают большое сходство в результатах воздействия того и другого. Что такое это просветление, никто точно сказать не может. Этим оно сильно напоминает Дао в даосизме — то, что не выразишь словами. Обычно бывает так — живёт человек обычной Читать
  • Зависимоть, вызываемая препаратамиХимия и жизнь
    В тебе есть бездна, которую ты отчаянно пытаешься заполнить бесконечными желаниями. Все, что тебе нужно, так это бросить в нее самого себя. Рам Цзы «Нет пути» Последние месяцы я имел счастье проводить регулярные дыхательные холо-сессии для наркозависимых (а также для их родителей) в реабилитационном центре. Этот опыт является для меня довольно полезным, ибо это, наверное, лучшее место, где можно было изучить всю структуру формирования человеческих привязанностей, получая эффективную обратную связь. Следуя традиции, развею очередной миф – не существует четкой грани между социопсихологической и химической привязанностями. В Читать
  • Тишина Гималаев
    Однажды Алиса подошла к развилке дорог и увидела Чеширского Кота. — Скажите пожалуйста, какую дорогу мне выбрать? — спросила она. — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот вопросом на вопрос.— Не знаю,— призналась Алиса. — Тогда все равно куда идти, — изрек Кот   После возвращения с Кайласа в Непал я сел в самолет и отправился по направлению к Дели. По второму разу Индия совершенно не казалась шокирующей, все привычно и обыденно: запахи, индусы, коровы. В аэропорту я встретился со своей спутницей на это путешествие – Наташей. Изначально я планировал группу в семь человек, но силы намерения добраться сюда хватило Читать
  • Путь на Кайлас
    Человек в горах подобен слезе на ресницах Аллаха Суфийская поговорка   После 1.5 года почти непрерывного ведения семинаров сложилась ситуация, в которой степень моего утомления достигла достаточно больших масштабов, позволяя с трудом восстанавливаться от семинара к семинару, посему решил позволить себе 1.5-месячный отдых, совмещенный с духовными исканиями. Крымские места силы больше не вызывают у меня ощутимых изменений, поток группы в 200 дышащих человек почти не изменяет сознания, поэтому пришло время для более весомых испытаний. Первым пунктом моей программы было путешествие в Тибет к мистической горе Кайлас, Читать
  • Похороны воина, эпизод второй
    Смерть есть угасание света лампы в лучах рассвета, а не угасание солнца В августе состоялась уже вторая по счету практика Похороны воина, место проведения было выбрано тем же — остров посреди Днепра. На этот раз количество желающих было намного больше, так что к практике допускались только те люди, кто уже имел опыт прохождения через дыхательный семинар, что давало мне ощущение уверенности, что никто не начнет чудить из-за страха смерти, ибо подразумевается, что оный уже был в какой-то мере проработан во время дыхательных семинаров. Также, вняв просьбам тех дышащих, которые хотели углубить свое дыхательное Читать
  • Храм Солнца
    Каждый творит Бога по образу и подобию своему Весной состоялось путешествие по Крымским местам силы, организованное мной для самых позитивных холонавтов. Началось это все с 13ти человек, далее количество выросло до 18, и завершилось 6-ю. Сделал вывод, что путешествия, в которых участвует больше 6 человек – это жесть. 8 мест силы за 10 дней, замерзающая ночью в котелках вода. Отличительная черта мест силы состоит в том, что сознание и тело человека начинают очищаться, и в экстремальных условиях проявляются те качества человека, которые в обыденной социальной жизни могут быть полностью скрыты для окружающих. Фактор, который Читать
  • Непопулярно о йоге
    Работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, то не будет и дурных поступков. Конфуций   В этой статье я поделюсь своими знаниями и опытом, связанным с древним искусством йоги, постаравшись максимально разрушить сложившиеся в нашем постсоветском социуме стереотипы, которыми спекулируют различные псевдошколы йоги. Недавно я имел счастье пройти сертификационный семинар по гималайской йоге Пайлота Бабаджи (история этого направления насчитывает несколько тысяч лет), после чего получил официальное право преподавать гималайскую йогу. Я не в коей мере не позициорую себя в роли йога-профессионала, на Читать
  • В поисках Силы
    Реальное путешествие по дороге к открытиям состоит не в том, чтобы увидеть новые пейзажи, но в том, чтобы видеть новыми глазами. И так, подошло мое месячное путешествие по Крыму. За это время мне удалось посетить 3 фестиваля и 4 раза побывать на местах Силы. Понятие “Место Силы” (на англ. “Place of Power”) связано с повышенной энергетикой, особой атмосферой местности. Именно в таких “сильных” местах испокон веков строили храмы, монастыри, церкви, и назывались они — святыми (сакральные места; “сакральный” от лат. sacri — священный). В местах силы  часто происходят различные аномальные явления, связанные с Читать
  • Фестиваль Остров: Похороны воина
    Смерть болезненна лишь в той степени, в какой ты привязан к иллюзии И так, свершилось, практика Похороны воина проведена, фестиваль удался. Это было довольно экстремальное событие, как и для участников, так и для меня как организатора и ведущего. Идея фестиваля зрела много лет — начиная от моего первого опыта самозакапывания за 3 года до этого, кончая рассуждениями в Гималаях относительно корреляции человеческих и астрономических циклов. Изначально планировалось организовать фестиваль компанией, но обстоятельства сложились так, что, фактически, вся организационная часть легла на меня. Так что самый экстремальный Читать
  • Страна Индуссия
    Оптимисты считают Землю лучшим из миров, пессимисты опасаются, что так оно и есть на самом деле   Вещи, наконец, уложены, через несколько часов меня ждет увлекательная поездка в Индию на 3 месяца.  Все дела улажены, виза получена, вся музыка и аудиолекции записаны в коммуникатор. Предыстория сего такова: интуитивное осознание, что мне необходимо будет попасть в Индию, появилось у меня в конце весны 2009 года. Под интуитивным осознанием я понимаю необъяснимое ощущение того, что предстоит определенное событие и необходимо совершить определенную последовательность действий, причем смысл этого часто бывает ясен уже во Читать
  • Символическое моделирование: медитация
    Однажды к умудрённому опытом Мастеру подошёл Ищущий и спросил: — Мастер, ты мудр, дай мне совет. Иногда бывает так плохо,кажется, что все отвернулись от меня, в душе темнота и пустота, множество проблем захватывают с головой. Скажи, что мне делать в такие минуты? — Постарайся не рассмеяться. — ???!!! — Испортишь всё представление   С практикой символического моделирования (СИМ) я познакомился благодаря моему товарищу Ивану, который был организатором тренингов по этой методике в Украине. По моему мнению, эта техника является самой экологичной из всех техник, где присутствует общение на ментальном уровне. Экологичность Читать
  • СамадхиПроцессинг: опыт самадхи
    — Где ты? — Здесь — Когда ты? — Сейчас  Процессинг – это практика, позволяющая человеку, вспоминая пройденный кондиционированный опыт, многократно проживая травмирующие эпизоды, «забирать» из них энергию, накапливая ее, после чего человек способен пойти намного дальше и глубже по направлению к рождению и, возможно, других жизней, с целью поиска «корневого травмирующего эпизода». И как результат, вспомнив этот эпизод, многократно его прожив и забрав из него энергию, человек избавляется от проблемы, доставлявшей ему дискомфорт. Практика всегда выполняется вдвоем, присутствует процессор и Читать
  • Гималайская йога: частичный подъем кундалини шакти
    Реальность — это то, что остается после того, как вы перестаете в нее верить Впервые я познакомился с практиками гималайской йоги на фестивале, что организовали мои друзья под Каневом. Упражнения показывал Тимур, который прожил больше месяца в ашраме в Гималаях, где он получал это знание напрямую от учителя. Тогда мне это казалось чем-то очень невозможным и невероятным, но судьба распорядилась так, что меньше чем через год я тоже попал в этот монастырь. Но вернемся к практике. Она заключалась в пранаямах и апана-крийях – контролю за дыханием и за группами мышц. Сначала следовала бхастрика-пранаяма, где шла раздышка Читать
  • Второй опыт холотропного дыхания
    Путешествие к своей душе — единственное, которое имеет значение И идти туда ты должен один   Прошло 2 месяца после моего первого опыта с холотропным дыханием. Этот опыт показался мне довольно любопытным, посему не осознавая иных путей дальнейшего духовного развития, а к этому времени меня больше всего волновала проблема поиска собственной идентичности, кто я и зачем я в этом мире. Взяв в кредит очередные 200$, я отправился на очередной семинар Сергея Попроцкого «Активный интеллект», который позиционировался как углубленный семинар по Холотропному дыханию. Разница была в том, что в промежутке между сессиями давались Читать
  • Первый опыт холотропного дыхания
    Каплю воды можно спасти от высыхания, бросив ее в море Решил посетить холотропное дыхание в Киеве. Имея до этого колоссальный опыт путешествия по измененным состояниям сознания, было намерение познать новые грани своего сознания и окружающей реальности. Цена семинара кусалась – 200$, так что пришлось под это дело даже взять кредит в банке. Длился семинар 3 дня под руководством Попроцкого Сергея. За эти три дня каждый имел возможность пройти через 2 дыхательных сессии плюс дважды побывать в роли ситтера (того, кто следит за опытом дышащего). Также присутствовали простые медитации. Музыка была довольно громкой, что не могло Читать
  • Цигун
    Делай, что должен. Случится то, что суждено. Марк Аврелий Вняв советам моего товарища Егора, я решил посетить семинар по технике цигун. Слово «цигун» состоит из двух иероглифов «ци» и «гун». Ци — это энергетическая субстанция. Гун — это действие, работа, умение управлять ци. Таким образом, Цигун — это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, стать сильным и неуязвимым в бою, замедлить процесс старения, продлить жизнь, укрепить дух и глубже познать мир.  Расскажу только о двух основных упражнениях первой ступени, которые понравились мне больше всего. Первое из них – Читать
  • Ребефинг — первый опыт
    Не притворяйся тем, кем ты не являешься, не отказывайся быть тем, кто ты есть. Нисаргадатта Махарадж Итак, после того, как я целый год ходил вокруг да около, начитавшись книг и форумов, намереваясь открыть для себя новые для меня техники холотропного дыхания и ребефинга, мне представилась возможность посетить ребефинг в Киеве, семинар вела Уманец Любовь Илларионовна. К этому времени известные мне практики расширения сознания, как мне казалось, исчерпали себя, а ограничения сознания, мешавшие мне жить и причиняющие определенный жизненный дискомфорт, осознавались как никогда четко, в этой технике мне виделась возможность Читать
  • Нейролингвистическое программирование, эриксонианский гипноз
    Ничто так не мешает видеть, как точка зрения Впервые я услышал про нейролингвистическое программирование на сайтах пикаперов, что не могло меня не заинтересовать. В ту пору я еще плохо понимал, как работает человеческое сознание, в частности сознание особ женского пола. В общей сложности мое обучение НЛП растянулось на 3 года, получив уровень практика, я так и не доучился до мастера – стало скучно и не интересно после знакомства с уровнями сознания за пределами ума. НЛП, вопреки расхожему мнению, далеко не всегда есть способ деструктивного манипулирования окружающими для собственной корысти. Это лишь инструмент по типу Читать
  • Мир за пределами ума
    Жизнь — это иллюзия самообмана За окном прекрасная погода, солнце освещает дорогу, как и усталым от жизни, так и весело идущим вперед  обитателям третьей планеты от Солнца. Все интересные книги по психологии давно изучены, тренинги по НЛП качественно расширяют сознание, несложный бизнес по перепродаже кожи занимает немного времени, в результате денег вполне хватает на пиво и сухарики. Душу тешит желание заработать кучу денег, любить красивых женщин и почаще напиваться с друзьями на сейшенах в стиле death и gothic-metal. Люди, увлекающиеся йогой и эзотерикой, кажутся глупыми чудаками с проявленной шизоидной сутью. Читать